「工作狂」其实不快乐，学学这些插画过一天你的生活品质会飙升！
文/罗赛尔伯爵
现代人压力大，早上一起床就开始想晨会要说些什幺、中午吃饭想下午进度要怎幺报告、晚上回到家又要準备明天会议的文件，日复一日年复一年，我们是不是在不知不觉中都忘了该如何好好的生活？美国公司 37signals 因此发起一个活动 Work Can Wait，募集网友对于如何平衡工作与生活的想法。
工作繁忙的现象在台湾更是明显，平日加班已经是家常便饭，夸张一点还有周休一日的时候，生活品质蕩然无存。但是事实上提升工作时间不见得就可以加大产能，工作效率反而才是关键，而要提升效率最好的办法就是拥有足够的休息，下面这七个方法希望提醒大家在工作之余，也不要忘记好好的放鬆。
Sunrise：把早起的时间留给日出83% 的人在睡梦中度过日出，如果你在早上五点起床，请放鬆地欣赏它。
昨天晚上的工作还没完成？别急，公司马上就要到了。听首歌、看个短片，才有元气面对充满挑战的一天。
还记得昨天的午餐是什幺吗？光靠意志力可是活不下去的，吃饭也是一件重要的事。隔壁的同事吃饭时间还在工作？好心拉他一把，把他带出办公室。
99% 的电话其实都不重要，换个好听的铃声当作音乐欣赏吧
偶尔才约会一次，就不要开口闭口都是工作了。耍个浪漫，让她知道其实比起工作你更在乎她。
和家人越来越没话题聊天了？一起看场刺激的电影吧。不要说没时间，两个小时只不过是你开一次会的时间。
52% 的人手上拿着 iPad 睡着，而不是抱着他的枕边人。
看到这边如果你想要大声说：『我也想要这样生活啊，但是工作就真的太忙，事情就真的太多，如果不加班不 oncall 被开除怎幺办。』那幺请想想这句话：『73% 的人讨厌自己的工作却还是不停的工作，只为了拿薪水去买自己不需要的东西。』
